Clases - Zona Fitness

Clases dirigidas

En Zona Fitness te ofrecemos acceso a todas nuestras clases dirigidas dentro del horario establecido, para que entrenes acompañado y con la mejor guía profesional.

Zumba

Clases dinámicas de baile y música que combinan diversión y ejercicio cardiovascular. Quema calorías mientras te mueves al ritmo de la música.

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Pilates

Entrenamiento de fuerza y flexibilidad que mejora la postura, el equilibrio y la estabilidad del core, ideal para tonificar sin impacto.

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Cycling

Sesiones en bicicleta indoor para trabajar resistencia, fuerza y cardio. Perfecto para quemar calorías y mejorar tu condición física.

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Yoga

Clases de respiración, estiramiento y meditación que aumentan la flexibilidad, reducen el estrés y fortalecen cuerpo y mente.

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Barre Workout

Entrenamiento inspirado en ballet. Combina fuerza, tonificación y equilibrio, diseñado para trabajar especialmente glúteos, piernas y core.

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Culo 10

Sesiones específicas para glúteos y piernas, con ejercicios especialmente diseñados para tonificar, levantar y fortalecer toda la zona inferior.

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TRX-Funcional

Entrenamiento en suspensión que combina fuerza, equilibrio y coordinación. Aprovecha tu propio peso corporal como resistencia en cada ejercicio.

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Dumbbells

Clases de tonificación con mancuernas diseñadas para trabajar fuerza, resistencia y definición muscular de todo el cuerpo de manera completa y efectiva.

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Chi Kung

Práctica suave de energía y movimiento. Mejora la respiracióny la relajación.

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Movilidad articular

Clases de tonificación con mancuernas diseñadas para trabajar fuerza, resistencia y definición muscular de todo el cuerpo de manera completa y efectiva.

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